Ci sono momenti nella vita in cui ci rendiamo conto che stiamo andando nella direzione opposta di dove vorremmo andare.
Probabilmente siamo in mezzo ad una tempesta ed è come se non riuscissimo a mantenere il timone nella direzione della nostra meta.
Il pilota automatico si è bloccato e non non sappiamo più che fare per prendere in mano la nostra vita.
Questi sono i momenti in cui è arrivato il momento di spegnere il motore e fermarsi.
Non avere fretta di fare cambi di direzione.
Fermati. Respira. Osserva. Accetta.
Non puoi modificare la rotta finché non ti è chiaro cosa ti ha portato ad agire così.
Bisogna prima di tutto accettare la situazione per quella che è. Vederla con tutte le sue nuvole grigie e cupe.
Certo, noi vorremmo subito vedere il bel tempo e stare nel benessere, ma non sempre è possibile.
Quello che puoi fare in questi momenti è avere fiducia.
Fidati che le nuvole sono passeggere e andranno via.
Se ti fissi a guardare solo il problema perdi di vista tutto il resto.
Ricorda a te stesso che dietro le nuvole esiste un cielo limpido.
Puoi cambiare rotta. Puoi voltare pagina e ricominciare da capo.
Prima però devi accettare da dove parti. Accettare senza giudicare.
Spesso in questi momenti si finisce per giudicare noi stessi come persone non in grado di affrontare la situazione e ci lamentiamo con la vita stessa perché ci ha messo degli ostacoli davanti al nostro tragitto.
Sii grato alla vita perché nella difficoltà ti sta dando l’opportunità di crescere e migliorarti per renderti una persona migliore.
Sii clemente con te stesso se hai delle difficoltà: sei un essere umano che sta affrontando nuove esperienze di vita e l’errore fa parte dell’apprendimento.
Quando avrai accettato la situazione senza giudizio, ma con tanta fiducia e compassione verso te stesso, sarai pronto per voltare pagina e ricominciare il tuo viaggio.
Forse nell’ultimo periodo non ti sei preso cura del tuo corpo e della tua mente nella maniera in cui volevi, ma oggi (e non domani) puoi iniziare a farlo.
Fermati un attimo ed entra in contatto con il tuo corpo. Senti come sono i tuoi muscoli in questo istante. Li senti rilassati o contratti? Respiraci dentro.
Questo semplice esercizio oltre a rilassarti ti darà la forza e chiarezza mentale per poter prendere le decisioni per ripartire verso la tua meta.
A questo punto potresti renderti conto che nel frattempo le nuvole si sono dissolte ed è tornato a splendere il sole.
