Quante volte nella vita ti sei sentito stanco…
Quante volte ti sei sentito “sconnesso”? Per non parlare poi dei momenti in cui il corpo sembrava proprio non volesse collaborare.
Ti alzavi sempre più stanco del giorno prima e continuavi in questo circolo vizioso che alla lunga ti portava ad allontanarti sempre di più da te.
Ti è mai capitato di trovarti ad una festa con la musica e parlare con qualcuno di ballo e movimento e ti sei trovato a dire che non sai muoverti, non sei portato e sei rigido come un “pezzo di legno”? Alla sola idea ti sentirvi a disagio e quindi preferivi evitare e rimanere fermo…
Soffri di male alla schiena, al collo, alle ginocchia e sai che lo sport potrebbe farti bene, ma non ami la palestra e tutta quella serie di esercizi che ti vengono proposti.
Se per caso ti sei ritrovato in almeno una di queste situazioni,
ho una soluzione adatta a te.
Non è una pillola magica, quella non esiste! Ma, se vorrai, ti darò l’opportunità di sperimentare un metodo nuovo che ti aiuterà a ritrovare il benessere psicofisico.
CON LA SPONTANEITA’ CORPOREA
ritroverai il tuo movimento spontaneo e naturale
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Acquisirai maggiore consapevolezza corporea
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diminuire le tensioni muscolari
ridurre e gestire al meglio lo stress
Esercizi per aumentare lo stato di coscienza e percezione dei propri movimenti
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Ogni mese un passo per avvicinarsi alla spontaneità corporea, scoprendo esercizi, approcci e condividendo esperienze.
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” I TRE PASSI VERSO LA SPONTANEITA’ CORPOREA”
