Ci saranno sempre giornate più faticose di altre,
Ci saranno periodi più tranquilli e periodi più difficili,
Non tutto è nel nostro controllo.
Più siamo consapevoli, più possiamo imparare a gestire le situazioni e le nostre emozioni, ma non avremo mai il controllo di ogni cosa.
Fortunatamente.
Avere il controllo toglie la spontaneità delle cose.
La spontaneità del nostro modo di muoverci, del nostro modo di agire.
Ma spontaneità non è impulsività.
L’impulsività è una reazione a uno stimolo fatta in maniera netta.
Se dovessimo disegnarla su un foglio assomiglierebbe a tante linee rette o ad un fulmine.
La spontaneità è morbidezza.
Quando siamo spontanei siamo in sintonia con la nostra parte più profonda con accettazione di quello che è in quel momento.
Quando riusciamo ad accettare la situazione che ci circonda e il nostro essere in quella situazione, allora tutto diventa più fluido e spontaneo.
Il nostro modo di affrontare la quotidianità sarà fatto di Azioni e non Re-azioni.
Ci saranno sempre giornate più faticose di altre, ma accettando questi momenti con la consapevolezza che sono solo fasi, tutto prenderà una morbidezza.
Non possiamo avere il controllo su tutto, ma possiamo imparare a essere più consapevoli di noi stessi e gestire così le nostre emozioni.
Restare in contatto con il corpo ci permette di mantenere le sensazioni aperte.
Le sensazioni sono la chiave per la Spontaneità Corporea.
Ph: Francesco Sgambelluri
