Non perdere il contatto con le tue radici.
Non perdere il contatto con la natura.
Le radici sono la tua fonte di nutrimento. Senza esse, come un albero, non puoi crescere.
Solo se senti il terreno puoi prendere davvero la spinta per fare un salto verso l’alto.
Mantenere il contatto non vuol dire sprofondarci. Non vuol dire non muoversi e rimanere bloccati.
Mantenere il contatto con la terra vuol dire sentirsi stabili. Ricordarsi da dove partiamo.
Il bambino prima di camminare gattona.
Mani e piedi bene attaccati al terreno permettono al bambino di fare uno spostamento in avanti.
Quando il bambino cade a terra e si deve rialzare, sfrutta la spinta del pavimento per ritornare in posizione eretta.
Lo stesso lo fa un danzatore quando deve fare un grande salto.
Il suolo ci sostiene continuamente.
Non a caso quando ci sentiamo insicuri diciamo che ci “manca la terra sotto i piedi”.
Dovremmo ringraziare il nostro pianeta ogni giorno perché la Terra ci da il nutrimento necessario per vivere.
Il terreno ci dà stabilità.
Ogni volta che vi sentite più stanchi e scarichi tornate alla Terra, tornate al suolo e prendete da lì tutta l’energia necessaria per andare avanti.
Notate come cambia la vostra postura e come percepite i vostri muscoli nel momento in cui ponete l’attenzione al contatto con il pavimento.
Sentirete stabilità, non solo fisica ma anche emotiva.
Ora non rendete questa stabilità rigidità.
Iniziate a muovervi e camminare.
Prendete la spinta dal terreno per fare un passo in avanti.
Continuate a camminare verso la Spontaneità Corporea.
Ph: Simona Casalino
