Utilizziamo il nostro corpo continuamente, ma spesso ci dimentichiamo di averlo.
Solitamente ci ricordiamo delle nostre parti del corpo solo quando abbiamo qualche dolore.
Mi fa male la schiena, il collo, la mano, lo stomaco, un piede…
Dovremmo essere grati ogni giorno di avere un corpo funzionante, ma questo lo capiamo solo quando perdiamo il naturale benessere.
Ad esempio, quanto siamo grati dei nostri piedi?
I piedi sono la parte del corpo che ci permette di camminare, correre.
Sono il nostro sostegno quotidiano per fare migliaia di attività.
Nella visione yogica sono le nostre radici se consideriamo il nostro corpo come un albero.
Rappresentano la nostra stabilità non solo fisica ma anche emotiva e psichica.
Quante volte abbiamo sentito dire o abbiamo detto “Resta con i piedi per terra” nei momenti in cui qualcuno si stava lasciando prendere troppo dalla fantasia?
Quindi i piedi sono anche simbolo di realtà e concretezza.
In oriente hanno ben compreso il potere e l’importanza dei piedi e infatti tramite la riflessologia plantare, una tecnica di massaggio fatta su punti specifici del piede, si va a ristabilire l’equilibrio di tutto il corpo.
Ma i piedi non solo ci permettono di camminare, stare eretti, correre. Ad esempio se allenati, con i piedi possiamo raccogliere le cose da terra.
A livello osseo sono molto simili alla conformità delle mani e per questo possono diventare come delle seconde mani.
Un esempio di ciò che ho appena detto lo troviamo dalla bellissima Simona Atzori.
I suoi piedi le hanno permesso di vivere una vita piena e ricca di tante emozioni e darle quella indipendenza che altrimenti avrebbe fatto fatica ad avere.
Durante le lezioni di Spontaneità Corporea, ci prendiamo anche cura dei nostri piedi.
Impariamo a osservarli come facevamo quando eravamo neonati. Li massaggiamo e iniziamo a muoverli con maggiore consapevolezza. Aumentiamo la propriocezione e per finire lasciamo che si muovano liberamente fino a portarci in una meravigliosa danza che si espande in tutto il corpo.
Ph: Simona Casalino
