Trova il tuo equilibrio
Nel nostro percorso quotidiano siamo in costante cambiamento. La vita si trasforma ogni giorno. In queste giornate di quarantena abbiamo avuto modo di sperimentare varie modifiche nel nostro vivere e…
Ricordati di respirare
"Ricordati di Respirare." Può sembrare una frase senza senso. Se siamo vivi vuol dire che stiamo respirando, ma quante volte nella vita ci siamo sentiti "soffocati" o ci siamo resi…
L’essenza del gesto
Quanti gesti facciamo nella nostra vita senza rendercene conto. Quando parliamo, quando guardiamo qualcosa. Pensiamo di essere fermi, ma anche con micro movimenti continuiamo a muoverci. Un'immagine che mi viene…
Verso il benessere
Vi è mai capitato di andare da un massaggiatore o da un osteopata e sentirvi dire che nelle 48 ore successive al trattamento potreste sentirvi peggio di prima, ma fa…