Imparare
Intanto ho imparato a "respirare" bene; Tecniche di Auto-PrimoSoccorso ( crisi panico , ecc ) Massaggi mani e piedi ( che già amavo ) Utile Sapere di conoscere i propri…
Il nostro corpo
Utile per la spiegazione delle parti del nostro corpo
Rigenerata e Rilassata
Prima cosa che alla fine di ogni lezione uscivo rigenerata e rilassata. Per me, soggetto ansioso questi fatto è stato fondamentale. Poi la possibilità di poter dialogare con l'insegnante, molto…